曹宇光是山东省泗水县人，1936年加入中国共产党，1938年入伍，他历任连政治指导员、巡视员、干事、大队政治委员、纵队政治部工作团长、旅民运科副科长，山东鲁中军区人民武装部部长，鲁中南军区司令部参谋处长，军委人民武装部教育训练处处长、组织计划处处长，总参谋部动员部组织计划处处长，总参动员部副部长、部长、顾问等职，他1964年由大校军衔晋升为少将军衔，曾荣获二级独立自由勋章、二级解放勋章和一级红星功勋荣誉章。

曹宇光同志，因病医治无效，于2005年4月30日在北京逝世，享年87岁。